拼尽全力，是竞技体育的魅力；大汗淋漓，是心情舒畅的前奏；活动筋骨，是悠闲自在的日常。

比起“葛优瘫”，运动起来释放的多巴胺，绝对能让人更快乐！

日前，北京市体育局，北京市文化和旅游局公布了2021年北京市体育旅游十佳精品景区，足足十家精品景区，小北将分为京郊篇和市区篇，为大家一一介绍！

本期京郊篇~

提前收藏，趁晴好天气再出发

雁栖湖景区

雁栖湖位于燕山脚下长城之边，每年春秋两季常有成群的大雁来湖中栖息，故而得名。

雁栖湖地势平坦、水域宽阔，非常适合开展各类水上陆地娱乐项目，是京郊著名的旅游风景区和水上乐园。

雁栖湖现有龙舟、画舫、快艇、电瓶船、大黄鸭船等水上观光游览船只，另外还有激流勇进、水上飞降、娱乐跑车、碰碰车、动漫小火车、旋转木马等十多项陆地娱乐项目，能够满足不同群体的娱乐需求。

渌水浣明月，清风牧彩云。长城脚下的雁栖湖，携山光水色邀请您来。

地址 : 北京市怀柔区雁水路3号

北京南宫旅游景区

北京南宫旅游景区以”中国地热第一村”为特色的地热温泉，打造出北京市首家农村五星级酒店——南宫温泉度假酒店，以及被誉为“京西夏威夷”的南宫泉水世界。

设有国际标准泳池、造浪池、戏水池、儿童嬉水乐园、温泉按摩池、飘流和大型戏水滑道。

宽阔的水面、惊险的滑道、优雅的风光，是集休闲、娱乐、健身、特色温泉戏水、享受文化内涵的理想场所。

地址：北京市丰台区王佐镇南宫南路1号

青龙湖水上游乐园

青龙湖水上游乐园占地面积1100亩，是国家AAA级景区，周边有千亩生态林地环绕。湖面上野鸭、天鹅成群，天空中大雁成行而过。远山近丘与碧水清波遥相呼应，湖岸四周的油松林与杨柳交错成景，美如画卷，胜似仙境。

游乐园内山水秀美，绿树成荫，水上有快艇、高速摩托艇、脚踏船、电瓶船、乌蓬船、龙舟、晚霞游艇、“龙乡号”多功能豪华游船等水上娱乐项目。

青龙湖水上游乐园是一座以水体文化、娱乐为主要功能的集休闲、度假、生态环境保护等多功能于一体的现代化水上游乐园。

地址 : 北京市房山区魏各庄路

云蒙山风景区

云蒙山位于北京市密云区石城镇，古称“云梦山”，是京郊著名的风景名胜区。境内山势耸拔，沟谷切割幽深，奇峰异石多姿，飞瀑流泉遍布，云雾变幻莫测，林木花草馥郁，自然风景十分优美，素有“北方小黄山”的美誉。

长城观景台视野开阔，可观山、观水、观长城，是景区绝佳拍照处。站在这里看连绵不绝的群山背靠背延向天边，让人豁然开朗。一阵阵新鲜的空气沁入心脾，透彻肺腑。

地址：北京市密云区水库西线公路8号

密云南山滑雪场

北京密云南山滑雪场位于距北四环望和桥62公里的密云区，京承高速直达，是华北地区集滑雪、滑道等动感休闲运动项目为一体的冬季度假村。日场、夜场滑雪接待能力近万人，拥有停车位1500余个。雪场地处密云区南山北坡，雪质优良、景色壮美、气候宜人。

南山滑雪场致力于为大众滑雪爱好者营造安全、专业的滑雪场地，历经19年的不断发展与完善，现已建成高、中、初级滑雪道、教学道和娱雪道。

南山滑雪场一直致力于滑雪运动的普及和推广，滑雪指导员服务中心拥有受过专业训练、系统学习的滑雪指导员。

在戏雪娱雪方面，南山滑雪场引进德国“旱地雪橇”，途中穿越9座高架桥，1条百米隧道，全程长达1318米，从山顶钟楼一路蜿蜒盘旋到山脚；还有加拿大雪地飞碟、雪地爬犁，也是老少皆宜的雪地娱乐项目。

地址：北京密云河南寨镇圣水头村

北京凤凰岭景区

凤凰岭自然风景区位于海淀区西北部，距天安门直线距离51公里，总面积10.62平方公里，是大自然给人类的美好馈赠。

风景区内野趣天成：青山绿水，蓝天白云、层峦叠翠、密林曲径，奇花异草遍及山野，具有良好的生态环境；上风上水的地理优势，使之有"京城绿肺"之称。

风景区内水质优良，空气清新，净化空气纯度为市区的5倍，含负氧离子为市区的150倍。夏季平均气温比市区低3-4度，空气相对湿度为65%。

奇峰千姿百态，争奇斗异，神女峰荡气回肠，雄师峰龙盘虎踞；怪石林立，行神兼备。风景区三季有花，四季有景，是春游踏青，夏令避暑，秋季采摘，冬观雪景的胜地。

地址：北京市海淀区苏家坨凤凰岭路19号