丰收的季节，京郊游玩乐采摘_北京中国国际旅行社_北京中国国旅

九月到了，秋天的气息渐渐浓郁起来，硕果累累的果园里香气四溢，黄澄澄、红彤彤、甜蜜蜜的果子在向人们招手，传递着成熟的喜悦。这个中秋节，让我们与秋实来一场亲密接触，感受采摘的乐趣吧！

怀柔响水湖采摘节

秋天是收获的季节，值此之际，怀柔响水湖景区推出了以“畅游山水长城采摘生态水果”为主题的响水湖第二十三届七彩长城采摘节”。采摘节起止时间为8月28日至10月31日。采摘地点：响水湖长城景区养生大峡谷。采摘品种有响水脆梨、响水蜜桃以及核桃、板栗、红果、柿子等。

进入8月下旬以来，响水湖景区的响水脆梨首先成熟，放眼望去，海拔600百多米的长城脚下，一枚枚金黄色的脆梨挂满枝头，格外醒目。届时，游客可来此亲身感受秋梨伴长城的韵味。昂首，瞄准一个硕大的脆梨，举手可得；低头，将一个个采摘的果实放在兜内，那种劳动的惬意油然而生。采摘的乐趣由大人传给孩子，之后带给家人，于是变成了一家人的共同感受。

响水脆梨何以让游人如痴如醉？其“六绝”是看点。一绝海拔适中，昼夜通风好；二绝生长在阳坡，光照时间长；三绝昼夜温差大，拥有天然小气候；四绝负氧离子含量高，生长环境好；五绝山泉水浇树，中草药滋养好；六绝有机护理好，不施化肥不打农药。正是有了这“六绝”特点，才让响水湖景区所产的响水脆梨晶莹剔透，清脆爽口，浓甜如蜜。

尤其值得一提的是，在今年丰沛的雨水作用下，让坐落在景区内的边坑水库，实现了44年来首次满库蓄水。由此呈现出了“高峡出平湖，碧水映长城”的壮丽景观，这无疑为游客奉上了全新的视觉盛宴。碧波荡漾的湖面，两段长城倒映水中，嫣然一幅美丽的山水画卷。穿越于水库大坝，登临明代长城之巅，凝视水面与山体的交接之处，感受湖波荡漾，你定会忘却工作的疲劳、生活的烦恼，纵情投入大自然宽广的怀抱。

地点：北京市怀柔区响水湖长城景区养生大峡谷

金海湖大枣

别以为平谷的特产只有大桃，秋天的大枣同样是这里的采摘王牌。

金海湖镇山区面积广，气候、土壤条件都非常适宜大枣的生长，当地所产大枣果肉脆甜爽口，品质好、口感佳，每年的9—11月正是金海湖大枣成熟季节。

万亩金海湖畔，十几万斤大枣开始成熟。在金海湖镇水峪村大枣采摘园中，不少游客深入枣园，在采摘中品尝收获的味道。

金海湖马牙枣色泽鲜艳，像极了一颗颗镶嵌在枝头的小玛瑙，红绿相间，美不胜收。成熟的马牙枣口感脆、甜，深受人们喜爱。

马牙枣生长在金海湖边，每天平均日照在8小时以上，这是马牙枣甜度高的前提；金海湖周边水源丰沛，这又为马牙枣的“脆”打下良好基础。

马牙枣，果实呈长锥形至长卵形，果皮红色，果肉为淡绿色，下圆上尖，上部歪向一侧。大小较均匀，致密细嫩，多汁味极甜。鲜枣含糖量35.3%，品质上等。

马牙枣性味甘温，能滋补肝肾，润燥生津。它的维生素C含量丰富，每百克的鲜枣中大约含有200-350mg的VC，是柑橘的6-10倍，被称为“平民中的VC之王”。《中国居民膳食指南》建议每天的维C摄入量是100mg，也就是说，二两马牙枣就可以补充一天所需VC。而且，马牙枣里的大枣多糖类物质能帮助提高机体免疫力。

但枣儿虽好，也不要贪吃哦！马牙枣膳食纤维丰富，吃太多容易引起消化不良，脾胃不好的人以及老人孩子建议少吃，每次5、6颗就可以，吃的时候也可以蒸着吃。

目前正值金海湖大枣成熟期，除了马牙枣，还包括尜尜（gaga）枣、脆枣、冬枣、胎里红等10多个品种，大枣采摘期可从9月初持续到10月底。

在这收获的季节，来金海湖镇采摘大枣，感受一下这“甜蜜”的果子。

采摘联系方式：

门头沟京白梨

目前，门头沟区王平镇西马各庄村的京白梨长势良好，进入最佳采摘期，在西马休闲农场的果园里，累累硕果已压弯了枝头，果农们正在梨园里来回穿梭，采摘梨树上一个个“小灯笼”。

雨水充沛使今年的京白梨个头大、水分足，但由于冰雹天气，京白梨的产量下降，预计100亩梨园总产量可达4万斤。现在已有不少游客前来采摘、购买这里的京白梨。

京白梨是京郊果品中唯一带“京”字的特色果品，具有皮薄、肉厚、汁多、核小等特点，酸甜适中。京白梨采摘期预计将持续到10月初。

除了采摘外，农场还在果园内打造动物园区，让游客可以和小动物互动，丰富游玩体验，也为农场增添活力。

地址：门头沟区王平镇西马各庄村

平谷欧李

平谷近120亩的欧李采摘园已经开园迎客啦，陆续成熟的20万斤欧李可持续至9月底，等待游客品尝。

欧李又名钙果，果实有红色、黄色、紫色等，果香独特、酸甜可口，营养价值丰富。每百克鲜果钙的含量可达到60至90毫克，是普通水果的几倍到几十倍，其所含果酸钙易吸收，是当之无愧的“补钙之星”，是儿童、孕妇和中老年补钙的最佳选择。还含有多种氨基酸、花青素、维生素以及钾、铁、硒等多种微量元素，具有极高的商品、养生和药用价值。

目前，欧李陆续进入成熟期，农大系列的小6、小7、燕山等11种酸甜可口的欧李可供市民采摘购买。