公园环绿道朝阳段一期

大手笔大美景

朝阳骑行绿道一直那是赫赫有名，尤其是望和公园到黄草湾郊野公园一带，已经成为许多骑友的心头好，可是朝阳真是太给力了，就刚刚过去的9月底，朝阳区又给帝都骑行路线带来了一抹重彩，绿隔地区公园环绿道一期工程正式向公众开放，足足全长约40公里的生态绿廊。

北起崔各庄的黑桥公园，串联起了将府公园、东风迎宾公园、东坝公园、京城槐园等5个街乡7座公园。在城市绿荫之间快乐地骑着小车，树林外就是车水马龙的大都市，很多骑行朋友觉得自己像个侠士，用自由的灵魂在执行着某种快乐的任务。

经过实测的骑友推荐，带娃来沿着东坝公园的绿道骑行，可一直向南骑行，它与京城槐园串联成一个6.5公里的闭环，打破原有公园围栏界限，形成完整的公园绿色板块，舒适度相当不错。

东坝公园之前叫东坝郊野公园，来了才有种相见恨晚的感觉，是规划的40公里朝阳段绿隔地区公园环绿道的一部分，中间还有数条小路纵横交错，骑行道和跑步道分隔明显，一路都是花丛簇拥，非常适合亲子骑行，西边三个入口都可以进入，共享单车也可以。

东坝公园最出圈还是这里每年的银杏林，再过几周骑行来此地千万要停留片刻，享受不需要花费却宝贵万分的绝美秋色。

在一期的基础上，未来绿隔地区公园环绿道朝阳段还将建设二期，总长度130公里，向东将常营、金盏地区的公园绿地资源融入绿道体系，向南串联高碑店、十八里店、王四营等，与通州区、丰台区也将实现绿道接驳连通，超级期待中。

永定河绿廊

人少景美还亲水

朝阳有大手笔，这南边的丰台也很不错，永定河从丰台区穿流而过，不仅为这片土地注入了厚重的历史文化底蕴，也造就了诸多瑰丽独特的自然景观。2024年7月，永定河亲水绿道终于正式亮相，这下京西亲子骑行天花板闪亮出场。

北起晓月湖公园，途经绿堤郊野公园、紫谷伊甸园，最终抵达北天堂公园，全长13.08公里，成为骑行、徒步的又一个好去处，更赞的是共享单车也可以进入。

在秋日清爽舒适的假日午后，和娃一起骑上爱车，沿河边绿道骑行，运动带来的快乐就是如此简单，尤其路两边经过精心设计的花丛景观，给骑行带来了如诗如画的背景板，越骑心情越好。

途径绿提公园有一片巨大的浅滩，玩水，赏花，放风筝，是娃们亲水的欢乐之地，很多人会在此扎营，之后的骑行路中想要如此近亲水就很难了。

注意绿堤公园有自动贩卖机卖水，其他地方据说就很少有售卖点了，所以需要自己多带一些饮用水，不过必须要赞一下沿路的卫生间还是不少。目前已经骑行过的朋友分享一路都是可以露营的，很多家庭干脆走走停停，骑到哪里觉得舒适就开始躺平。

紫谷伊甸园南侧能看到北京市单跨跨度最大桥梁——京雄大桥，京雄高速公路是连接北京城区与雄安新区最为便捷的方式，脚下是美丽的骑行绿廊，桥上是实现通途的公路连廊，这景象非常有时代幸福感呀。

有想从起点开始骑的朋友，推荐从绿堤公园停车场北侧出，沿地上红色步道口前行，之后开始有蓝色骑行道标示，沿着蓝色道即可看到永定绿道200m位置，往回走一些就能打卡起点，让骑行更有仪式感。

不想走全程的建议反向游览，北天堂公园门口停车位较少，可直接导航大王庙，门口处可以停车。

昌平42公里绿道

景色一绝的亲子路线

免费开放的超长骑行道，起点东小口森林公园，绿道全程穿梭十几个公园，有花有水，终点可看到蟒山。虽然经过些市政路，整体骑行体验尚可，途中还有一些缓坡，增加不少骑行乐趣，注意绿色骑行标识，路口注意安全，车开的都快，还有大车出没，地图搜“42公里绿道”。

起点离奥森很近，但又没有那么喧闹，所有公园全部免费进入，大人不用准备自行车，各个公园共享单车很多，小黄小绿小蓝任意选，另外这个42公里骑行绿道也非常适合i人体验，对于刚入坑的骑行大朋友也挺适配，来练习公路车变速和上下坡都不错。

不过缺点是后半部分安全性不够，不是很适合小朋友亲子骑行，所以小爱特意给大家推荐非常适合亲子骑行的两段路线。

第一个是5公里简易版，导航“东小口森林公园（东南门）”，附近可停车，骑行绿道一路都有标志，到达东小口城市休闲公园东门入口后出去，骑行约100米到达贺新公园，终点就在贺新公园，最后原路返回即可。

特别要表扬的是这里是专门的骑行道，没有跑步徒步游人和电动车，除了公园连接处有路口，其余骑行道完全没有路，一路的环境绿化也超好，中午阳光暖洋洋地照在身上，还有穿梭在秋天森林中的幸福感，享受和家人朋友们零元就能拥有的运动乐趣。

另外一条线路是10公里进阶版，起点依旧是东小口森林公园东南门，进入贺新公园后继续骑行，途径太平郊野公园和霍营公园，公园和公园间会经过一小节马路，但车和行人并不多，娃们注意安全就好，整体景色也十分出片，全程孩子都可以轻松骑行。

跟着沿途风景穿梭在一个一个不同的公园中，娃不知不觉就完成了，更多的是新奇不觉得累，出发前害怕孩子觉得枯燥没办法坚持，但事实是欣赏着赏心悦目的美景，耐力也得到了飙升，就是记得带足粮草和饮用水，中间骑累了即可转变野餐模式。

来自骑行专业人士建议，对于大朋友，也不要一次性骑非常远，一定要间隔一段就下车拉伸，骑完不要按摩，第二天多平躺才能良性循环骑下去。

三山五园绿道

自带金色水稻的舒适路线

帝都超有名的海淀三山五园绿道设计长度为36.09公里，其中绿地面积达51.34公顷，绿道东起清华大学西门，向西向南沿香山南路至闵庄路，闵庄路北全线。三山五园绿道堪称是串联历史名园和景点最多的绿道。

入秋的北京天高云清，户外骑行再适合不过了，治愈系的田间景色太让人沉醉，观塔望湖的稻田骑行路线，绿油油的视野，别样的养眼和安全自在。

三山五园绿道，全线在地图上能直接搜到，这里可以分为适合不同人群的路线，高阶路线建议巴沟地铁站->北坞村路->北坞公园->北旱河段->国家植物园站，全长约12公里，纯骑车大概1个半小时。加长版则可以从万泉河站开始，绕海淀公园北部，再到建议路线的起点，约16公里。

迷你版就直接绕北坞公园一圈，适合小龄娃，搜“北坞嘉园东小街”可路边停车，周六空位也不少，共享单车路边就有，这条路线全程都可以共享单车陪骑。骑行入口在北坞公园西南角，公园没有围墙遮挡，感觉跟在天然大氧吧骑行一样。

不过也有缺点，路线上厕所少，并且北坞公园南侧没有骑行专道，是正常道路，低于12岁不可以上路骑车，需要原路折返回去。

北旱河段的河段景色也极度舒适，不要埋头骑车，在桥上可以拍照，还有可以下到河边的地方，河两边种了花，加上远处玉峰塔，十分好拍。

三山五园路线可以创造多种玩法，骑累了就直接进公园放松下来，北坞公园，海淀公园，植物园都能想逛就逛，西郊线小火车也可以在颐和园西门站多拍几张。