偌大的京城有很多室内冰场可以供我们进行玩耍!如果你喜欢滑冰游玩，不妨考虑一下小编为您盘点的京城人气室内冰场。

　　一,进行滑冰时的注意事项

　　在北京有不少读者,都很喜欢滑冰运动,尤其是最近天气一直雾霾比较大,为了有益于我们的身体健康,安排室内的滑冰活动非常适宜。而我们在室外冰上运动时,需要注意些什么呢?首先让我们来回顾一下:

　　1、身上不要带硬器，如钥匙、小刀、手机等，以免摔倒硌伤自己。

　　2、穿冰鞋时，前两三个扣眼的鞋带可稍松，后面的鞋带要系紧，脚腕在鞋里不晃动为合适。

　　3、服装厚度、松紧度以不妨碍运动为宜并戴手套，以免摔倒时擦伤皮肤。儿童可戴护具。

　　4、站立时两脚略分开约与肩同宽，两脚尖稍向外转形成小八字，两腿稍弯曲，上体稍前倾，目视前方。身体重心要通过两脚平稳地压到刀刃上,踝关节不应内或外倒。

　　5、滑行时要俯身、弯腿，重心向前，这样就是滑倒了，也会往前摔，不会摔尾骨。初学者最常见的毛病就是滑行中直立身体，引起重心不稳摔倒尾骨，如果出现这种情况，侧身用手撑地，减少冲击。同时避免头部撞到冰面或者过低。

　　6、滑行中尽量避免互相牵手，以免一起摔倒，造成伤害。

　　7、选择适合自己的冰鞋种类和尺码，在比较开阔的地方适应一下，学习一段时间能够自己滑行时一定学会几种停止方法。

　　8、检查冰刀刃部有没有严重磨损，防止蹬冰无力和侧滑。

　　9、如果滑行有方向性，请不要逆向滑行。滑行通道中也避免急停。

　　10、不要在其他初学者身边作花样动作，或者擦肩而过。以免其受到惊吓摔倒引起你和他人受伤。

　　11、不开阔的地方和人比较密集的地方，不要一味求快或者相互竞赛。

　　12、不可避免冲撞的时候不要自己摔倒来减速和躲避，重心侧向倾斜，有利于避免正向冲撞和躲闪，保护好头部和胸部，可以伸手缓冲撞击。

　　13、线或皮质手套必须有一副，免得摔倒后让后面人的冰刀划伤手。

　　14、摔倒后要立刻跪在冰面上，并慢慢起来，如果不能及时爬起要有同伴的保护，无人陪同时要自己监视周围人的动向，防止他人撞击造成意外伤害。

　　15、绝对不要躺在冰面上或者坐在冰面上很长时间，因为他人滑行时冰刀(特别是速滑刀)可能会戳到躯干和头部造成严重伤害!!如果需要他人帮助，可以呼叫周围的人。

　　16、同伴摔倒了，若没有必要，尽量不拉他起来，特别是在你穿冰鞋的时候!可能会造成你的摔倒，给你和对方带来二次安全威胁。

　　17、滑行中感觉鞋子不合适一定不要怕麻烦，多次调节，直到合时为止。

　　18、如果冰刀蹬不住冰，或者侧向打滑请立即去磨刀。

　　19、如果冰面质量突然改变，应该立即减速。

　　20、不要在不同场地打冰球!!包括用冰球棍击打冰球、将球放入场地用鞋子踢、挥舞冰球棍等。这些都会对场内人员造成严重安全威胁，特别是儿童。如果有人这么做，请远离，或者通知场地管理人员。

　　二、国贸LE COOL滑冰场

　　这个溜冰场是多年以来的高人气冰场了,我们经常可以在一些影视剧里看到它的身影。国贸溜冰场是北京市冰上协会指定唯一一家花样滑冰培训中心,每年成功举办北京市花样滑冰比赛和亚洲花样滑冰邀请赛。国贸溜冰场(LE COOL)--位于国贸商城地下二层，总营业面积1450平方米，冰面面积为800平方米，引进加拿大CIMCO环保制冰系统，四季开放，为溜冰爱好者提供符合国际娱乐水准的冰面。自99年开始营业，每年数以十万计的人们在此分享激情动感的冰上运动的乐趣。

　　国贸溜冰场为宾客提供全方位的周到服务，冰鞋尺寸齐全，备有25～47号可供选择;自助式存衣箱方便客人存放衣物;小食部提供多种精美的小茶点迎合不同口味;定期举办的冰上花样表演及趣味比赛深受各年龄段客人的喜爱，积极参与的客人还有机会得到吉祥兔等精美赠品;由国家级教练执教的花样溜冰及冰球训练班使人们能得到更为专业的溜冰技巧指导。

　　营业时间：每日10:00至22:00

　　地址：朝阳区建国门外大街1号国贸商城B1楼SB127B室

　　联系电话：010-65055776

　　三、浩泰新世界冰场

　　浩泰新世界冰场位于崇文门新世界商场二期B1层，冰面面积为800平方米。所用的制冰器材是从加拿大和美国进口的，以确保冰面的合适温度。冰场周围装有高档的灯光、音响，还举行过首家冰上音乐会。考虑到顾客的安全问题，溜冰场的栏板经专家设计了一个环形扶手，使初学者安心在冰面上滑行。由众多全国、亚洲、世界大赛获奖选手组成实力强劲的教练员队伍。所有教学实行国际通行的规范和标准。

　　冰场总面积1700平方米，拥有全套进口顶级制冰设备，800平米真冰冰面。透明开放式的健身练功房，是溜冰爱好者们在滑冰之余进行舞蹈、形体及力量练习的好地方。

　　冰场四周总有逛商场的人围观，冰技一流的人在这里可以尽享“万众瞩目”的感觉，很是拉风。

　　营业时间：工作日9:00 –21:30 周末9:30 – 22:00

　　地址：东城区崇文门外大街3-5号新世界百货青春馆B1楼(地铁崇文门站南)

　　电话：67080055-2869 67086481

　　四、　世纪星滑冰场-北辰购物中心(北苑店)

　　这家冰场的环境也很好,而且也位于闹市区内。这家冰场紧邻城市交通干道，东倚北苑路西拥安立路南邻五环路，是北京亚奥居住区、国家奥林匹克体育中心、国家生态区三大财富圈的交汇中心。地铁五号线与购物中心紧邻，也是周边的公共重要交通节点，如此便捷的交通以及区位优势，势必成为奥运板块大型购物中心的一颗耀眼的新星。

　　在这里优美的环境还有场馆内特有的浪漫情调和新鲜刺激将方便您假日携朋唤友到滑冰场尽兴潇洒一番，感受这一充满浪漫和魅力的时尚运动。滑冰场全年开放，冰场里备有型号齐全的冰鞋，无论是刚刚三岁的小孩子还是巨人运动员都可以在这里找到适合自己的鞋码。要是你更喜欢独一无二的感觉，也可以自带冰鞋或是在冰场出售的琳琅满目的冰鞋中选购一双充满了个性的只属于你自己的滑冰鞋。

　　营业时间：10：00-22：00

　　地址：朝阳区北苑路甲13号 北辰购物中心(北苑店)五层世纪星滑冰场

　　咨询电话：010-84917750

　　五、五彩城滑冰场

　　五彩冰酷运动中心位于海淀区东北部,具体位置在位于五彩城购物中心4层，总面积约3500㎡，其中冰面面积1800㎡，可举行冰球比赛、花样滑冰、速度滑冰以及其他冰上娱乐活动，现已申报"国家花样滑冰等级测试北京地区考试场地"及"少年冰球/花样训练基地"。

　　这里多年来为致力于为更多的冰上运动爱好者提供展示自己的天地，为各种冰上运动提供比赛场地。现已成立花样滑冰俱乐部，并加入ISU国际滑冰联盟和ISI亚洲滑冰协会，为花样滑冰爱好者提供专来级培训和表演机会。

　　该运动中心拥有一支百余人的少年冰球队伍“威龙队“并聘请国际专业冰球教练设置相关课程体系，致力于培养少年冰球人才，预期建立一个与青少年冰球运动员职业化相衔接的可持续发展的体制。

　　营业时间：10:00-21:30

　　地址：海淀区清河中街68号华润五彩城购物中心二期(橡树湾附近)4层

　　联系电话：010-82816668