转眼间，又到了草莓成熟的季节，今年北京的草莓成熟的要比往年早些，现在已经开始露出红红的小脸蛋了，咬一口，甜到心里!!除了在市场上购买，条件允许的话，还可以亲自到草莓地里去，采摘绿色纯天然的草莓!咱北京哪些地方可以摘草莓了呢?

　　奥仪凯源采摘园

　　奥仪凯源是集果蔬采摘，科普实践，土地认领，农耕体验，餐饮娱乐于一体的现代农业观光科普采摘园。占地面积500亩，位于穆家峪镇前栗园村村北，主要种植草莓、樱桃番茄、梨等。公司自育的“小白草莓”品种通过国家种子局审定，成为北京第二例自主研发草莓品种。

　　电话：4000-377-880

　　地址：京承高速16出口，沿101国道至长城环岛，向北直行，右转过铁路向右行驶300米即到

　　天翼草莓园

　　天翼草莓园拥有两个采摘基地，一个位于兴寿镇，一个位于航空博物馆旁边。近500栋草莓日光温室，可同时容纳近千人采摘。这里的草莓品种优良，美味可口，安全健康。对了，这里还有盆栽草莓，可以把草莓苗带回家里养哦~

　　电话：010-61788089

　　地址：昌金路与安四路交叉口北100米

　　电话： 010-89787605

　　地址： 昌平区 小汤山镇

　　东方硕草莓采摘园

　　东方硕果种养殖基地是专业从事有机化蔬菜、草莓种植的农业基地。基地占地面积60亩，共有蔬菜大棚30余座，垂钓鱼池2个。为了方便市民更好的贴近自然，享受劳动的乐趣，更推出了现场采摘、现场加工餐饮服务。在这里可以品尝自己采摘的蔬菜和鲜鱼!!

　　电话：010-61709669

　　地址：北京市昌平区兴寿镇东庄村东(草莓博览园往北第一个路口往西第二家即是)

　　康顺达草莓采摘园

　　康顺达生态园拥有温室大棚100栋，春秋大棚228栋，连栋温室3500平米，陆地种植面积350余亩，绿色、有机蔬果，四季均可采摘。康顺达有机红颜草莓果采用蜜蜂授粉，草莓又大又甜，果肉柔软多汁，果实完熟时品质极佳~

　　电话：400-666-7970

　　地址：北京市密云县河南寨镇平头村西

　　农家人草莓园

　　这里的草莓又大又甜，听老板说都是用有机肥，不使用农药，摘下来就能吃，口感特别好，也适合带孩子去玩。

　　电话：13436981372

　　地址：北京市昌平区未来科技城，国家电网北(绿地中央广场斜对角)原土沟大棚种植园\62号棚

　　红星草莓生态采摘园

　　他家的草莓价格也不算贵，个大而且特别甜，还有草莓味儿，比市场上卖的好吃多了!老板非常好，可以随意品尝不同品种的草莓。老板还养了小兔子和小羊，带着孩子过去还能喂喂小动物，很有意思，孩子也喜欢。

　　电话： 13264345440

　　地址： 通州区西集镇大灰店村

　　怡福园自助烧烤草莓园

　　环境比较好，算是附近的草莓园里比较宜人的。园子里养了羊，鸭子，兔子，鹿，还有两只藏獒，带孩子去还可以喂喂动物~草莓的味道很不错，孩子也可以在里面体验摘草莓，品尝自己劳动的成果~

　　电话： 13911602793

　　地址： 昌平区小汤山镇后牛坊村怡福园草莓种植中心

　　喜欢吃草莓的童鞋那么多

　　但你知道吃草莓其实还有辣么多好处嘛?!

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　　1、让身体灵活

　　美国哈佛大学医学院一项研究发现，常吃草莓可提高身体灵活度，防止罹患帕金森氏症，这是因为草莓中富含黄酮类抗氧化剂花色苷。

　　2、护心

　　哈佛大学公共卫生学院一项新研究发现，经常吃草莓有助于降低血脂和血管炎症危险。草莓中还含有有益心脏健康的叶酸。多项研究发现，体内叶酸水平低的人得致命冠心病危险会增加。

　　3、助消化

　　1杯草莓(约合150克)的膳食纤维含量可满足成年人日推荐量的15%。膳食纤维有益消化及改善消化道健康。

　　4、护眼

　　《眼科学档案》杂志刊登一项研究发现，每天吃些草莓，可以使老年黄斑病变危险降低36%。

　　5、护关节《风湿病年鉴》杂志刊登一项研究发现，大量摄入富含维生素C食物的人罹患多发性关节炎的危险降低3倍。

　　6、抗衰老美国农业部抗衰老人体营养研究中心最新研究表明，草莓可以防止与年龄有关的认知能力衰退。

　　7、洁齿

　　将1个草莓捣碎加半茶匙烘焙苏打搅成糊状，将混合物涂抹在牙齿上，保持5分钟，然后漱口刷牙，并用牙线清洁牙缝。混合物中的苹果酸有助于去除牙齿色斑，让牙齿更洁白。

　　又大又红的草莓看着就喜人，那么如何挑选新鲜又美味的草莓呢??

　　1

　　形状奇怪的不要购买

　　看品种

　　个头大的草莓多呈圆锥形

　　如果形状太奇怪您就要当心啦~

　　2

　　颜色不均匀的不要购买

　　如果草莓上色不均匀，光泽度差

　　而且在底部果柄处，颜色青红分明

　　这种草莓您可要注意咯!!

　　3

　　表面颗粒太红的不要购买

　　正常草莓表面的芝麻粒(种子)是金黄色的

　　如果连芝麻粒都是红艳艳的

　　您就要警惕了!!

　　4

　　果肉空腔的不要购买

　　正常草莓果肉鲜红，很少空腔

　　问题草莓轻易就能掰开

　　果肉颜色发白，空腔较多~

　　5

　　闻着不香的草莓不要购买

　　正常草莓甜度高且甜味分布均匀

　　问题草莓吃起来寡淡无味，闻着也不香