北京到了最舒服的季节啦！温度不高太阳不烈，还带点风吹着，简直是舒爽！！这个天气不出去浪真是太可惜了！不过这个天玩啥好呢？小编给大家整理了6条经典徒步路线，沿途风景超级美！

 

一、阳台山—妙峰山徒步

这条穿越线路来源于一条古香道，妙峰山的娘娘庙旧年香火鼎盛，烧香许愿者踏出了一条横贯阳台山风景区的进香之路。这条线路的级别和强度也比较低，适合初级户外爱好者，整条线路还跨越了海淀区和门头沟区。

古道原为崎岖土路，当年慈禧要去妙峰山进香，太监安德海为讨好太后出资将道路拓宽至七尺，斥巨资铺石筑路，成了“一两银子一块石”的金阶，如今种种古迹仍可追觅。

全程大概32华里，一小半的路基本是缓慢的上升，未经修葺的古道充满青草的气息，玫瑰谷是中间最浪漫的风景，最终指引你到达妙峰山下的涧沟村，这里距离妙峰山金顶约一公里。古香道穿越全程约需5 小时左右。

地址：门头沟区妙峰山风景区

交通：北京市地铁苹果园站西侧乘坐892路涧沟村支线到涧沟村站下车，然后可以步行

门票：阳台山门票：8元，妙峰山门票：25元

 

二、京西古道

京西古道是指北京西部山区的古代交通道路，,统称西山。这里有着悠久的人文历史。

王平古道是京西古道中最美丽、丰富的一个部分。两侧遗迹众多，其中最出名的就是马致远故居，漫步其中，让人能触摸到那历经千年的厚重古风遗韵，深得户外爱好者们的青睐。

玉河古道为京西地区最重要的古商道线路之一，也是京西古道中的经典线路之一，这里文物古迹众多，古村、古道、古桥、寺庙……更有古道奇观“蹄窝”及天梯。

这条徒步线路，全长29.7公里，难度强度不大适合休闲徒步，风景秀丽，古韵足迹浓厚。

地址：北京市门头沟区妙峰山镇水峪嘴村(近马致远故居)

交通：由苹果园地铁站乘929路公交车，至石古岩下车，左行1公里即到。

 

三、水泉沟-西水屿

这条穿越线路有山有水有长城，标准的美景加古迹，交通方便，沿途营地众多，连接西水峪和黄花城两大景区，众口皆碑的背包目的地。

从水泉沟到西水屿的峡谷中，一路上泉水叮咚，两岸悬崖峭壁，谷中林深树茂，这条峡谷值得去看看。 一日或两日完成，强度路线有所不同，难度中低，适合夏秋两季行动。

地址： 北京市延庆区大庄科乡水泉沟村

自驾：京藏高速公路，行至昌平路口下道，沿108国道(昌赤路)到水泉沟路口即可

乘车：德胜门乘坐919直达车到延庆南菜园下车，转乘925路在水泉沟路口下，步行10分钟到达

 

四、云蒙山-云蒙峡

云蒙山—云蒙峡这条经典的穿越线路逶迤绵长，整条线路跨越了怀柔和密云。需要两日完成，级别和强度中等。

这是一条难得的峡深、溪清、山险的风景走廊。四季风景各有千秋，堪称附近线路中最精华者。

 

地址： 北京市密云区水库西线公路127号

交通：东直门长途汽车站，乘916路公共汽车到怀柔后再打车前往或乘936路直达

 

五、柏峪-黄草梁-七座楼-灵山

 

这是一条经典的两日游线路，级别和强度中等，以灵山为终点，有多条线路可以选择，柏峪至灵山一线风景最为多样，强度也比较适中。

从京西古道上的一个著名的古民俗村出发，经过北京最大的高山草甸之—黄草梁，之后又路经七座楼长城，最终抵达北京市的最高峰灵山。

 

地址：北京市门头沟区斋堂镇北12公里处

自驾：走阜石路至门头沟双峪环岛，右行上109国道，自川底下景区路口一直前行即到

门票：灵山门票30元

 

六、古北口-金水岭-司马台

参观长城风光的路线两日完成，强度中上。长城步步相随，绵延及险峻，集中了多种防御建筑形式，是研究长城建筑艺术的好地方。

一路沿着城墙前进，感觉犹如在穿越历史，在翻开一页一页残破泛黄的厚重时光。

 

地址：北京市密云县古北口镇

公交：由东直门乘坐980路, 在密云西大桥站下车，换乘密37路(或密51路, 密50路)，在司马台村站下车，步行至古北水镇即可；

自驾：沿京承高速公路行驶460米，在涝洼桥从司马台长城出口离开稍向右转上匝道，沿匝道行驶500米，右转;行驶70米，左转进入马北路，沿马北路行驶1.9公里，右后方转弯，行驶20米，到达终点

门票：金山岭门票：30元，司马台门票：20元

最后，小伙伴们去徒步的时候一定要注意这些细节哦。

徒步Tips

路程贴士

1、休息时不要脱鞋。长时间行进脚会浮肿，脱了鞋再穿比较难受。

2、按计划休息和进食，根据体力情况及时调整计划，必要时延长穿越时间。避免体力过分透支，要为不可预见的情况保留体力。

3、徒步的时候要“多吃多喝”：这里的多吃多喝是指吃喝的频度，徒步时人体的热量损失大，为补充体力需要及时补充水和食物。

穿鞋贴士

1、一定要善待双脚。穿自己的鞋，不要穿新鞋，穿新鞋容易使脚疲劳、受伤，应选择合适的徒步鞋或跑鞋。

2、鞋带不可太松或太紧，会使双脚过早出现疲劳且易受伤。

3、在双脚与鞋摩擦多的地方，可以涂些凡士林或油脂类护肤用品，以减少摩擦，防止脚受损伤。

装备贴士

必备装备物资：鞋子（根据线路情况，推荐徒步鞋或运动鞋）、服装（快干透气，气温低还需要保暖，冲锋衣最合适）、饮食（运动饮料水果巧克力）、背包、线路资料。

可选装备：如药品、备用鞋子和雨具（视天气情况）等。

六条徒步路线你走过几条？看沿途美景，感受初秋的北京，趁着现在气温降下来了，约朋友一起走起来吧！