秋日的午后，蔚蓝的天空，不同的路，便是不同的风景……

（田村山简介）

田村山，因山下田村而得名，山势平缓疏阔，山顶两个山包东西相对，恰似一峰骆驼静卧。田村山与世人常见大山相比，仅一丘而已，但却是西山京门所能碰到的第一处制高点。登山远眺，市井繁华尽收眼底，西北处圆明园、颐和园、玉泉山、香山等名胜也可一览无遗，堪称京西最佳观景之地。

（田村山健身步道北门）

田村山步道，一处隐匿于闹市中的清幽小径，环田村山而建，看上去似乎只是一处平常的健身场所，真正步入其中，你才会发现这里别有一番景致……

（田村山健身步道示意图）

步道并不算长，全长共一千一百二十米，步道宽1.6米。坡道路段塑胶只铺设了路面一半，另一半则保持原貌，以满足居民对跑步、散步等不同健身方式的需求。

（健身步道450米处）

（步道旁的鲜花）

（锻炼距离提示）

在塑胶步道的两侧种满了绿植和花花草草，每隔一百米你就会在步道上看见清晰的锻炼距离提示。

同时塑胶步道具有适度反弹力，可减轻跑步时地面对人体的冲击，减少体力消耗，也有助于对膝关节、踝关节的保护。

（步道旁的石桌）

（步道旁的石桌）

在健身步道两侧你会看见可供休息娱乐的石桌，每个石桌上都是一个标准的棋盘。

 

 

 

 

将人文景观置入自然之中，反映着曾处于京西古道的田村的繁华。

在步道的两侧每隔几十米就是各种各样的雕塑，雕塑的题材涵盖了马鞍、马首、马蹄、骆驼、王致和等田村的经典形象。无不为这里增添了一道美丽的艺术景观。

漫步步道，仿佛徘徊于千年古道、幽幽群山之中，历史的沧桑如一幅幅画卷一一展现在眼前，沧海桑田，白驹过隙，往昔的繁华早已湮没在历史的长河中，只留下那一串马蹄窝作为曾经繁华的见证，还有商队的驼铃声依稀在山谷回荡！

（位于150米处的篮球场）

（位于150米处的健身广场）

在步道150米下坡处，你会看见一个水泥地的开放篮球场，和一个健身广场。

清风徐徐，走累了，在长凳小坐一会儿。年轻人打打球，大妈们健健身，各得其所。

（健身步道北门小广场）

（指示牌）

走过北门的小广场，你会看见一个绿色的指示牌，指示牌标注着篮球场、足球场、网球场的方向。

沿着指示牌前行约一百米，你便会到达这片体育迷胜地，这里有一个标准的塑胶篮球场、两个标准的五人制足球场、一个标准的十一人制足球场、两个标准的网球场。

（智能步道）

在健身步道上行走，感受历史文化的同时，你还可以感受到它智能的一面。

 

用手机扫描二维码，安装智能步道APP，进入“智能步道”页面，沿步道行走，APP将自动记录圈数、距离、卡路里等数据。进入“获取心率”页面，将手机置于智能云台，手机会自动连接心率传感器。双手平伸，用两手掌心分别按在两个测试点上。测试时间为30秒，心率值将自动显示并保存在你的APP中。

 

当健身与自然结合，当历史与现代碰撞，无不让人惊喜，一切都是那么美丽、诱人！

秋日的午后，和煦的阳光温暖大地，或是在步道挥汗，或是坐在长椅上发呆，或是与好友踢一场球赛，或是与老友在棋桌前叙旧......

地址：北京市海淀区阜石路76号附近

交通：地铁1号线玉泉路站下车，换乘公交610路、389路阜玉路口北下车，步行550米即到。