足疗在中医文化中，足浴疗法源远流长，它源于我国远古时代，是人们在长期的社会实践中的知识积累和经验总结，至今已有3000多年的历史传统。古人曾经有过许多对足浴的经典记载和描述：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。”苏东坡曰：“热浴足法，其效初不甚觉，但积累百余日，功用不可量，比之服药，其效百倍。”我国是足部疗法起源最早的国家。几千年前的中国就有关于足部按摩的记载。说明中国人很早就对足部按摩有益于健康有很深的了解。中医疗法，包括足部按摩在唐代即传人日本、朝鲜。元朝以后又传人欧洲。

北京又到了冻手冻脚的天气！是时候关心你的小脚丫 做个养生足疗暖和一下了！

这周的天气已经冷到不能用语言来形容了。冻得瑟瑟发抖的你，真想赶快回到家泡泡脚。光泡脚怎么能行呢，来个全套的足疗大保健吧！你以为足疗就是泡脚这么简单吗？那你就想错了。足疗现在已经成为了人们健康养生的一种方式。不光是能舒筋活血，祛寒暖身，让疲惫了一天的身体得到放松，获得愉快的心情。还能够按摩穴位，起到改善身休状况，扶正祛邪的保健功效。在寒冷的冬日里能泡泡脚捏捏脚，可以说是再舒服不过了。为了让这个冬天不再冻手冻脚，来足疗馆体验一次吧！小编这就给你推荐几家评价好的足疗馆。保准把你按得舒舒服服的都不想走！

清华池(总店)

地址： 虎坊路大街17号(工人俱乐部南)

电话： 4000100026 010-63546662

据说这是一家老店了。店内人很多，有许多老年人。修脚那是相当的火爆。除此之外还有足疗、按摩、拔罐、汗蒸等各种保健项目。一楼还有餐厅提供饮食，简直是一条龙服务。负一楼是洗浴的地方，整体都很干净，服务也非常规范。美中不足的是淋浴有点少，人多的时候要等着。修脚就不用多说了，这名字就是响当当的招牌。技师都是专业的，修了一下感觉美观多了，走路都轻便了，看来要经常关照一下。

汉江畔汗蒸足疗spa馆

地址： 前门东大街3号首都大酒店内

电话： 010-57283658

汉江畔汗蒸足疗spa馆在崇文门的首都大酒店内，位置很容易找到。进入首都大酒店正门后左手边一直往前走，然后右转走到头就可以看到，大约走个一两分钟。工作人员都很热情，遇到不明白的自己还没开口就会有人帮忙。而且服务态度好，语气温柔，跟顾客说话的时候都是全程带着微笑。店内有淋浴、足疗、汗蒸等服务。淋浴区都是有隔断隔开的，每个前面都有布帘，整体还算私密。沐浴完毕后就可以直接去换衣服，梳洗一下到楼下做汗蒸。汗蒸属于男女共享区。在楼梯口需要把拖鞋拖掉，因为进汗蒸房不让穿鞋只能光脚。这里总共有两个汗蒸房，大房间是高温汗蒸，小房间是低温汗蒸。还有一个小房间是休息区，其他地方是做足疗按摩的地方。一般情况下周末来的时候人会非常多。小房间满满的都没有地方，大房间的空位也不是很多了。汗蒸房内的整个温度很高，你可以在这里很舒服的休息一会儿。如果不喜欢太高温度的，可以去小房间，这里温度低可以做一个缓冲。蒸完以后还可以预约刮痧、拔罐或者足疗。做其他项目都是有专人负责的，而且会安排在单独房间。技师的手法也很专业，力度正合适，可以让你舒舒服服的感受身心，得到全身放松。

泰仙宫足道(亚运村店) 

地址： 亚运村小营北路55号二层(汉拿山汤泉会馆西北斜对角100米)

电话： 010-64898439 4008190150

位置很好找，就在临街的独楼二层。店内的整体环境很有风格，古韵典雅。工作人员的服务态度都很好。确定了自己想做的项目和要求后，服务员领你到相应的房间去。技师的手法很专业，力度刚刚好。在做足疗的时候，会给你些相应的建议。抻筋拉筋到位，做完浑身会有一种轻飘飘的感觉。最赞的是它家的足疗椅，躺着特别舒服。总体来说算是一家很好的的足疗店了，身体不舒服的时候可以过去体验。保准你能得到真正的放松，而且帮助调理身体。

雅逸知足(亚运村店) 

地址： 北四环东路安慧里四区15-5号楼五矿大厦底商

电话： 010-58603803

店内设施很全，床可以调整成座椅，下面放有泡脚桶，可以直接接水。泡脚的时候店内还会给提供一些饼干、话梅等小零食。为了调节气氛，还配备了电视。你可以一边做足疗一边看电视。技师的按摩手法堪称惊艳，轻重适度，每做一个动作都会问顾客的感受以便调整力度。尤其是按完肩颈后背，特别的舒服。登背的时候能感觉到腰背又麻又酸。按摩完了以后，整个身体是很轻松的。能够缓解你工作的疲劳，得到深度的舒缓与放松。建议做完足疗以后再拔个罐，效果会更佳。回到家以后脚底都还是热热的，那感觉别提有多舒服了！

大京古足道spa会所(双井天之骄子店)

地址： 东柏街9号院天之骄子正门3层(双井桥东北角) 

电话： 17326962206

地理位置很方便，就在在双井桥的东北角方向。虽然不临三环主路，但是天之骄子的楼面在那条路上很显眼。进入到楼里以后，直接从楼梯上到3层就是会所。整个会所很大，一整层都是。进入到店内以后，服务人员会热情接待，帮你安排房间。不仅服务周到，每位来的顾客还有菊花茶、小零食等礼品相送。店内环境很优雅，设备齐全。中式古建筑装修风格温馨舒适。从前台往里走就是一个个单间，私密性很好。单间里设施齐全，专供足疗的躺椅高大宽敞。背部可调节高度，可躺可坐。与服务员简单沟通之后，便可以开始换衣服。换好套装后便可以开始正式体验了。这里技师的按摩手法熟练，力度适中。会根据顾客的个人情况，增减力度，还会给出自己对于顾客身体方面的一些建议。按完以后会觉得浑身上下都非常舒服。

泊雅汗蒸SPA足疗(崇文门店) 

地址： 崇文门外大街新世界家园小区2-3号楼世豪俱乐部B1楼

电话： 010-67087488 13691085330

位于新世界二期后门的新世界家园小区内，进去后左手前行看到大圆盘的楼房，泊雅汗蒸就在地下一层和小区居委会挨着。虽然店铺的外表看起来不起眼，但进去后特别大。店铺经过了重新装修，整体很干净环境也不错。服务员和按摩师让人觉得很亲切，服务态度好。来这里汗蒸、淋浴的人还是挺多的，有时候需要排队。足疗是60分钟的时间。一旦开始足疗你总会觉得时间不够用，还想着再多按按。因为这里的技师会按得很卖力，让你觉得物有所值。刚开始拍背的时候会感觉疼，但按过之后能体会到整个身体都在放松，是一种痛并快乐的享受。这家店总体来说还是不错的，性价比很高。

特别注意的是以下几类人群是不适合足疗。一、月经期及妊娠的女性，二、吃饭前后1小时的人群，三、足部皮肤溃烂人群，四、刚喝完酒的人，五、患有各种严重出血病的人。足疗虽好，但也要节度，不能随意按，一定要到专业店面，进行正确的足疗。