7月，正值酷暑之际，学生忙着拍毕业旅行写真，父母想着带孩子避暑乘凉，帅男靓女们也想清爽的拍一套美照。他们都不约而同的在寻找一方名副其实的“避暑胜地”。

近日，在北京密云和河北承德交界处有座海拔2118米的“京东第一高峰”——雾灵山，记者在采访时惊讶地发现，这里的景色均不是以自然景观为主体，却是为数不多可驱车直登顶峰的高山。登顶之后，乍见得云海变幻莫测，远处山峦层云叠嶂，好一派壮美景象。

途中的旅人谈笑间透着股惬意自然，很难想象如此夏日竟尽显潇洒。一位年过七旬的老人家与记者闲谈时提及，“来这里会上‘瘾’的！”据悉，这是他今年第五次来这里过周末，而且正在考虑在附近置购一套小宅。

在雾灵山顶，记者发现一对从北京来的母子坐在树下远眺山峦，不时指指点点随性聊天。刘女士对记者说：“在这里坐一坐就很享受，呼吸凉爽的空气，说不出地心旷神怡。”而此时，山顶15℃清风徐来，自然凉爽。熟不知，城市里已经高达35℃进入“烧烤模式”。

近年来，雾灵山抓住人们对森林休闲养生认识不断提高的有利时机，推出休闲养生旅游品牌，引导人们建立在森林中休闲、度假、养生的健康生活方式。

研究显示，雾灵山年吸附沙尘19万吨，空气质量为优，是名副其实的的“大气过滤器”。据测定，雾灵山林区内负氧离子平均含量则高达每立方厘米 1639.9个，仙人塔、十八潭等瞬间值超过3万个，溪水和瀑布旁更高，是天然的“负离子发生器”；每公顷森林每天可分泌出对人体有益的芬多精等萜烯类杀 菌素2-5公斤，形成了整个芬多精环境，可杀死阿米巴之类的原生动物或伤寒、霍乱、白喉、结核、痢疾、葡萄球菌和百日咳杆菌等病菌，是名副其实的“大气消 毒器”；这里每年会吸收二氧化碳1872万吨，释放氧气1368万吨，是名副其实的“大气增氧器”。 2015年被评为首批37个“中国森林氧吧”之一，也是河北省乃至整个京津冀地区唯一入选的一处“中国森林氧吧”。

经常在林间坚持2小时约5公里漫步或跑步，或者来个“森林浴”，在林间打坐、练瑜伽、打太极等，有利于人体的身心健康。

一位正在晨跑的大学生接受记者采访时吐露：“这里山那么青，水那么澈，我这里摄影和休息感觉很舒服，这与城市生活完全是两个概念。这里陶冶情操、增进身心健康的旅游内容是其他大众旅游所不能替代的。”

雾灵山管理局负责人表示：“随着森林休养身心的功效日益为大众所认同，森林休闲养生旅游模式逐渐凸显出来。人们在森林旅游中不再是“赏树”，而是在山顶、河畔‘住下来’，感受独属于森林的养生功效。”

据了解，雾灵山为进一步发挥森林的多种功能，拓展森林生态旅游内容，积极发展森林体验和森林健康养生项目的打造。其利用现有的莲花池服务中心、在水 一方度假村两大食宿服务基地，结合环莲花池健康养生步道、十八潭生态旅游和健康养生步道，规划建设“科普夏令营健康养生基地”、“莲花池森林康养基地”和 “落松台森林浴场”，将生态教育、科普宣传、健康养生有机结合起来，成就了雾灵山生态康养旅游发展的金字招牌。