能称为御姐的女人不一定年龄大，但肯定够精致够漂亮，无论是对自身，还是对生活都精心打理得一丝不苟。她们的日常也会是多姿多彩，除了所有女人都会做的买买买外，还会让自己变成夜晚的明珠，同时坚持管理好身材，这可不是所有人都能做到的喽!

　　购物篇：

　　一、东方新天地

　　东方新天地是王府井的消费新贵，现在已经发展成为知名品牌在北京的“插旗”地点。它由李嘉诚开发的，面积逾12万平方米，是亚洲最大的购物中心之一。

 

　　东方新天地作为一家综合性大型Shopping Mall，东方新天地自2005年后，在男女服饰、珠宝、名表、餐饮和娱乐设施方面都呈现出新的局面。

　　随着东方新天地各品牌旗舰店的相继开业，意味着以国际顶级时尚品牌为主流特色的东方新天地二区，将成为京城又一高端潮流时尚的集中地。据悉，这些店都将与国际时尚同步，每年出现在巴黎、米兰的高级时尚新品也将同样出现在北京的店内。

 

　　已经升级改造的东方新天地第二区为北京的奢侈享受提供了新领域,全球最大的欧米茄旗舰店、切瑞蒂1881旗舰店、铁狮东尼旗舰店和Trussardi、MissSixty、Costumeuomo、TommyHilfiger Gieves&Hawkes等40多家品牌旗舰店在区内相继开业。

 

　　此外，还有Shisheido、SKⅡ、全国首家H2O旗舰店;珠宝首饰业的亚洲最大的钻石“恒信钻石宫殿”;汽车展厅包括Rolls Royce、Lamborghini、Audi、VW展厅等;还有除日本本土以外亚洲地区的第一家体验型科技展厅“索尼探梦”。并将东方君悦大酒店UG层设立一个世界顶级珠宝名表专区——“尊萃时光别馆”，将东方广场的平台层塑造为以公司CEO们为目标群的高档消费区——“Sky Avenue”天空大道，为在东方新天地东方广场写字楼群里工作的金领们，和北京其它地区高端消费者提供了别具风格的顶级品牌展厅和高档餐饮。

　　地址：东城区东长安街1号东方广场

二、燕莎友谊商城

　　燕莎商城引领着高档消费的理念和都市生活的方式，她将品位与时尚并重，把商品演绎成精致而现代的享受。如今，燕莎商城燕莎店、燕莎商城金源店、燕莎商城太原店，已经使“燕莎”成为一个象征现代生活方式的品牌。

 

　　燕莎商城平均每年接待顾客逾150万人次，其中，外国旅游者及常驻外籍人士占到10%左右，沙特王储法赫德殿下、美国前国务卿奥尔布莱特女士、泰国诗林通公主、国际足联主席布拉特先生、皇马群星、中非论坛外宾等，都曾光顾商城、参观购物。同时，燕莎商城拥有10多万名国内国际会员，他们代表着北京乃至中国北部省市高收入、高消费阶层的主流。

 

　　的确，燕莎的发展取得了长足的进展，许多顾客感受到燕莎天天都在变，他们认为燕莎与高端客户的眼光相默契，了解他们的生活方式，能为他们选择最适宜的国际消费品牌，为他们设计最精致时尚的生活并与国际接轨。张总认为，如果没有变化，燕莎就不是一个合格的“设计师”，消费者的每一次光顾，无论他们买不买东西，都要让他们感受到燕莎的品牌文化、品牌理念与品牌魅力，享受到精致生活的氛围。燕莎的“设计师”理念是国际化品牌的理念，顾客在燕莎的消费是一种文化与品位的交流，是一种生活休闲的体验。

　　地址：北京市朝阳区亮马桥路52号

三、国贸商城

 

　　国贸商城为消费者提供全面而广泛的消费选择。多家国际奢华品牌旗舰店和新品概念店引领潮流。国贸溜冰场充满动感，书店、影院带来精神的愉悦。中西餐饮满足各种口味的美食需要。时尚、生活、娱乐、餐饮、服务一应俱全，营造出一站式的高端消费殿堂，令消费者享受到购物休闲之妙。

 

　　国贸商城三期由世界顶尖商业空间设计公司BENOY担纲建筑设计。外观使用巨型玻璃、新型金属、环保石材等最新建筑材料，整体晶莹剔透，创造出简洁明朗的造型。室内层高达4米，承袭了商城原有的现代风格，宽阔的循环通道典雅流畅与一、二期商城融为一体，同时将国贸中心一、二、三期工程的各主要建筑以及北侧的嘉里中心连接起来，成为CBD中最恢弘的建筑群体。

　　地址： 建国门外大街1号国贸大厦

酒吧餐馆篇：

　　一、家居式风情酒吧

 

　　曾经风靡一时的家庭式咖啡馆，如今酒吧也推出家居式的，客厅内一个吧台，闲暇之余，音乐响起，调一杯酒，站在落地窗前看看这忙碌的世界，拯救那些不归家的夜猫子。

 

　　地址：朝阳区太平庄南里1号

　　二、共渡

　　一家可以用 " 舒服 " 来形容的小酒吧。简单无需太多装饰的店面让人很舒服，热情又恰到好处的美女老板和调酒师让人很舒服，闹市旁边安静的小胡同让人很舒服，闭着眼随便点哪个都好喝的酒让人很舒服 ……

 

　　听着小曲儿，吃着烤串，喝着鸡尾酒，惬意至极。喝过时光、百利甜、莫吉托、彩虹、内个***(名字太酷炫了哈哈哈)。

 

　　在帽儿胡同比较靠里面的位置，如果第一次去而且是晚上的话，不仔细看很容易错过。门脸比较小，灯光较暗。假如，你喜欢安静;假如，你不喜欢被打扰;来这里就没有错了。

　　地址：东城区地安门外大街帽儿胡同 31 号东侧 ( 近南锣鼓巷 )

三、V Plus Lounge

 

　　2011 年那英在北京著名时尚地标 " 中国红街 " 开出了第一家 V Plus Lounge。在这里经常能碰到各路大牌明星，尤其是赶上大型派对时，碰见圈内明星的几率非常大。酒吧位于 " 中国红街 " 三号楼的顶层，坐在这里可以俯瞰工人体育场的全景，将白天的空旷和夜晚的灯火辉煌尽收眼底。酒吧有老外驻唱，伴随着音乐，品尝一杯 V Plus 调酒师精心调制的威士忌或鸡尾酒，简直让人意犹未尽。这间酒吧作为京城的老牌潮店，一定能够带给夜猫子们丰富绝佳的夜生活体验。

 

　　地址：北京市朝阳区工体东路丙 2 号中国红街 3 号楼顶层

　　四、Migas

 

　　Migas的客人大多是奔着两样东西来的，露台和海鲜饭。露台不必多说，夏日小酌一杯或和自己爱的人约会实在太惬意了。而同时作为一个西班牙餐厅，他家的海鲜饭自然也不必多说，虽不能百分百还原当地味道，但你可要知道，他们的厨师几乎全部来自西班牙(有幸在前几个月结识了一位大厨...)，至于价格的确略贵，但对于此等品质和环境也算是有所值了。

 

　　地址：三里屯那里花园6楼

瑜伽塑身篇：

　　一、FineYoga

 

　　练习瑜伽是通过练身体来养心，提高专注力，定力、获得健康，愉悦的身心。FineYoga，作为全国首家引进阿斯汤加瑜伽课程的健身中心。自2007年开始，就开设了瑜伽教练培训的课程，至今瑜伽派别丰富实用，已经为中国瑜伽市场培育了近万名优秀的瑜伽教练。让众多学员通过培训，经历了全新的蜕变，成为了瑜伽界的精英。

 

　　地址： 北京市朝阳区西大望路3号蓝堡国际中心2座16楼

二、凤凰高温瑜伽

　　凤凰瑜伽每月有近500节高温瑜伽课程，课程内容丰富，包括哈他热瑜伽、流热瑜伽、美式热瑜伽、阿斯汤加热瑜伽。以新颖专业综合的课程体系及先进的高温瑜伽设备，还原古老印度瑜伽的练习场景，特色的瑜伽课程，引领中国的高温瑜伽风潮。

 

　　凤凰瑜伽教师全部受美国高温瑜伽联盟及凤凰瑜伽学院授权认证，拥有国际级专业师资，全职教练团队。针对性的教学，以严密的教学体系为基础，打造适合中国人体质练习的高温瑜伽，这样的针对性，个性化的练习，会迅速让您的身体在短时间内达到非常好的效果，减肥，排毒，减压，增强身体柔韧性，调节内分泌平衡，改善人的亚健康状态。

　　地址：海淀区北三环西路四通桥数码大厦A座B1(双安商场西侧50米)

三、宜和42°

 

　　“瑜伽”这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“和谐”。宜和42度热瑜伽由毕业于美国洛杉矶Bikram热瑜伽学院的湘颐创立。其旗下在北京有三家场馆——蓝色港湾店、蓝堡国际中心店和三里屯世茂店。专业的瑜伽设施，标准的世界热瑜伽教室的专业温度和湿度，世界知名品牌的新风换气设备，让每个来此训练的学员都能体验到世界级标准的热瑜伽训练模式。瑜伽之余，这里还有宽敞娴静的休息咖啡厅，为瑜伽爱好者提供咖啡饮品和健康饮料。

　　地址：东城区东二环新中西里13号