如何缓解自己心中的工作压力和烦闷，想不想感受一下心跳？用刺激换取尖叫，赶走疲困？今天，小编向您推荐京城游玩最刺激的体育项目。

金海湖水上飞伞

金海湖位于北京城东85公里处，因北有大金山，南临海子村而得名，据平谷区志记载，在清康熙18年，平谷、三河发生了一次大地震，从而形成了天造地设的泃河峡谷，经过1959年初建，1968年续建，1974年扩建而形成的人工湖。金海湖自开展旅游以来，先后被评为市级风景名胜区和市级旅游度假区。现为国家AAAA级旅游景区。 

这里有游船、快艇、自驾艇、水上飞、水上飞伞、脚踏船、手划船、肥仔船、速降、大型水滑梯、赛龙舟、香蕉船、橡皮艇、皮划艇、甲壳虫跑车等30余种丰富多彩娱乐项目。

水上飞伞是一项极富刺激性的水上运动，从起飞到降落，一切动作均在快艇上完成。起飞前，景区的工作人员会为您穿好降落伞，系好拖绳，拖绳和高速快艇相连。

随着快艇加速，穿着降落伞的你会因空气阻力而升空，最高可达20米，降落伞在空中绽开，并可蜻蜓点水一至二次。让你在浩瀚无限的天空随意翱翔，把自己融入碧海蓝天之间，像鸟儿一样在天空中翱翔，此时的心在飞翔，从空中俯瞰景区，景色更加的迷人。从开阔的水上平台自由起落，在浩瀚无垠的天空随意翱翔，把自己融入碧水蓝天之间，融入大自然，使您烦恼尽抛，心旷神怡。

这一场高空旅行，这一次自由飞行，在有生之年，亲身经历一次，绝对不会后悔！

价格：200元/人/小圈，300元/人/大圈

电话：010-69991356

地址：北京市平谷区金海湖镇上宅村南金海湖景区西门

十渡蹦极

十渡是有山有水的自然风景区，独特的喀斯特地貌北方罕见，因为被评为世界地质公园，国家AAAA级风景区。流经十渡的河名叫拒马河，十渡的山属太行山余脉。十渡共有18个渡，每个渡都有不同的风景，需要您亲自领略。 

要说十渡最惊险刺激的，当属蹦极了。为了让更多的中国人能更好地体验蹦极，北京拒马娱乐有限公司经过多方论证，并请新西兰专家前来考察，一致认定十渡是建立蹦极跳的最理想场地，此处是悬崖正适合建造跳台。眼前是奇峰怪石，脚下是蜿蜒、秀美的拒马河，并且周围环境绝好，是在国外都很难找到的理想蹦极场所。十渡蹦极跳的选址、设计、建设都是经蹦极专家多次考核论证。

自驾路线：从市内上环路，然后上京港澳高速，在琉璃河出口（琉陶路）下高速，按指路牌，经韩村河--长沟交通检查站--云居寺--张坊--十渡，北京莲石路--京昆高速--张坊出口--十渡。

公交路线：从天桥，广安门，六里桥都可乘坐开往十渡的917路公交车，经过约3小时就到达。

电话：010-61348888

地址：北京市房山区十渡镇十渡风景区

白河峡谷漂流

北京白河峡谷是指从延庆区东北旧县境内的白河堡水库，经怀柔，流向密云水库的河流大峡谷。白河峡谷是一处原始风貌保存相当完整的自然峡谷，与永定河宫厅山峡和拒马河峡谷并称“京都三大峡谷”，而白河峡谷因其壮丽的风景，更有“百里画廊”的美誉。此外在谷中还有一个类似“雅鲁藏布大峡谷”的雄壮景致“云台揽胜”，更是值得为之走上一遭。

白河峡谷沿途道路险峻，村落相对稀少，因此，适宜做富于探险精神的自然探索游。

漂流

驾驶着无动力的小舟，顺着蜿蜒流动的河，在峡谷的坚硬腹地，青山绿水，漂流其间，给你一种刺激，一种区别于平凡生活的独特感受。这，就是漂流的魅力。

公交线路：青石岭可以在怀柔区于家园乘坐H18路，在白河北下车就是白河湾了，或者就是在青石岭站下车；去四合堂可以在密云大剧院乘坐密63路在四合堂桥下车。

自驾：去四合堂可以走京承高速——大广高速——密关路——琉辛路——S310到四合堂桥；去青石岭或者白河湾走京承高速——大广高速——京密高速——京加路——S310（云梦山庄那左转，就是去白河漂流基地那个方向）

电话：010-56198551

地址：北京市怀柔区琉璃庙镇白河峡谷景区