防疫期间孩子、成年人和老年人如何居家健身?

 宅在家里,你是不是好久没运动了?就算待在家里也要合理地运动起来!

儿童青少年、成年人、老年人、高血压糖尿病等病人该如何居家运动?请收好这份 #宅家运动指南#